Papo de poleiro - com Mariane Cosmo

A mais nova coluna chegou "Papo de Poleiro". Entrevistas, curiosidades, dicas e tudo que você queira saber sobre os atletas que mais se destacaram no esporte:


Na primeira edição vamos falar com o capitão da equipe juvenil do SESI e um dos destaques do Torneio Início (Sub. 15), André Cauchick.
Confira o bate papo com o aniversariante do dia:




Perfil: 
Nome Completo: André Guilherme de Almeida Cauchick
Data de Nascimento: 31/03/1998 (15 anos)
Apelido: Cauchick
Pratica WP há: 3 anos
Clube: SESI-SP








Blog: Qual sua maior motivação nos treinos?
AC: Minha maior motivação é minha família e realizar o meu sonho de conquistar o campeonato brasileiro, entrar na seleção brasileira, e jogar fora do país.

Blog: Qual sua análise da participação do SESI no Torneio Inicio?
AC: Foi ótimo à cada jogo e o campeonato é uma nova experiência.

Blog: Oque você achou da participação de 2 equipes do SESI na competição?
AC: Foi ótimo para os técnicos verem que todos os SESIs estão trabalhando, e caso alguém jogue bem, seja chamado para o Time A.


Blog: Você pratica outro esporte além do Polo?

AC: Eu jogava futebol no Regatas, depois joguei no Botafogo de Ribeirão, e fui para o Olé Brasil. Quando estava no Olé Brasil, fui chamando para fazer um teste no Flamengo-RJ, eu passei, mas meu pai não deixou eu ir morar no Rio, então parei de jogar bola. Duas semanas depois conheci o polo.

Blog: O que gosta de fazer quando está entediado? 

AC: Gosto de comer ou dormir.

Blog: Qual é sua musica/banda favorita:

AC: As músicas do Jorge e Mateus são as melhores.

Blog:Que gênero de filme você mais curte? 

AC: Filmes de Ação.

Blog:Qual filme você mais gostou?
AC: O filme mais louco da história é "Never Back Down" (Quebrando Regras).

Edição: n° 001  (31/03/2013)/ Por: Mariane Cosmo Cardoso (http://poloaquatico-wp.blogspot.com.br)

Matéria na Globo

Essa semana foi gravado uma matéria na EPTV em Ribeirão Preto e região sobre o polo aquatico do Sesi.
A matéria ficou bem legal!!!

http://g1.globo.com/videos/sao-paulo/t/todos-os-videos/v/time-de-polo-aquatico-de-ribeirao-preto-faz-sucesso-em-competicoes-paulistas/2487727/

Sub 15 vence Torneio Inicio da FAP

A equipe do SESI-SP venceu invicto o Torneio Inicio da Federação Aquática Paulista.
Na final, os meninos venceram por 21 a 3 a Hebraica.

 Gols: Marcos Paulo (5), Eduardo Kenjy (5), André Cauchick (4), Vinicius Pessin (2), Canhoto (2), Lucas Farias (2) e Cadu Menezes (1).

Fizeram uma bela campanha, porém o mais bonito foi a participação da equipe B do SESI. Formada por jogadores de Franca, Ribeirão Preto, São Caetano e Vila Leopoldina, dando oportunidade a todos e aumentando ainda mais a motivação de todos atletas e técnicos.

Roge e Chuleta estiveram presentes para prestigiar a final . Os dois foram campeões Sul Americano este fim de semana no Chile.
Cirilo e Mauricio, jogadores da equipe adulta também estavam presentes torcendo pela equipe.
Todas as partidas foram transmitidas via Twitter. Para acompanhar os jogos, entre em @sesipolo
Parabéns meninos, Técnicos e pais...

PRÓXIMO ENCONTRO SERÁ NA PISCINA DA VILA LEOPOLDINA

Brasil é campeão Sul Americano

A seleção Brasileira de Polo Aquatico Juvenil foi campeã Sul Americana..

os campeões foram recebidos pelos campeões

A equipe formada por 4 atletas do Sesi, Beto Freitas, Roge Duarte, Grummy Guimaraes e Chuleta, foi invicta na competição, confirmando o grande "poder" na América do Sul.
Gustavo "Grummy" foi considerado o MVP da competição.
Parabéns aos atletas.

Educação Financeira

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Ontem, dia 21 de março, nossos atletas do Sesi tiveram uma aula de Educação Financeira
Muito obrigado ao nosso diretor Eduardo Carreiro e ao gerente financeiro da Vila Leopoldina que fizeram uma aula muito interessante, fácil, pratica e útil!
Quando surgiu a ideia de educar nossos atletas ou ensinar a cuidar da situação financeira, muitos acharam que não era necessário. Depois de conversas com a comissão técnica, vimos que a situação financeira, padrão e qualidade de vida de nossos atletas influenciavam diretamente no relacionamento  e comportamento de nossos atletas.

Esperamos que a partir de agora, essa pequena "aula" sirva de incentivo e consciência  aos nossos atletas PROFISSIONAIS!
Mais uma vez, obrigado Eduardo Carreiro, Renato e Cris, nossa Psicologa em se preocupar em atender nossas necessidades. Parabéns pelo trabalho.

Torneio início do Sub 15

PODE ACOMPANHAR OS JOGOS ATRAVÉS DO TWITTER: @sesipolo
Datas, horários e locais dos jogos:

TURNO	JOGO	DATA	DIA	HORÁRIO	LOCAL	CIDADE	JOGO
0	1	21/03/2013	Quinta	18:30	SESI	SÃO PAULO	HEBRAICA X ECP
0	2	21/03/2013	Quinta	19:30	SESI	SÃO PAULO	SESI-SP B X ABDA
0	3	21/03/2013	Quinta	20:30	SESI	CPM	PAINEIRAS X SESI-SP A
0	4	22/03/2013	Sexta	18:30	ECP	SÃO PAULO	SESI-SP B X HEBRAICA
0	5	22/03/2013	Sexta	19:30	ECP	SÃO PAULO	SESI-SP A X ECP
0	6	22/03/2013	Sexta	20:30	ECP	SÃO PAULO	PAINEIRAS X ABDA
0	7	23/03/2013	Sábado	10:30	SESI	SÃO PAULO	SESI-SP A X ABDA
0	8	23/03/2013	Sábado	11:30	SESI	SÃO PAULO	ECP X SESI-SP B
0	9	23/03/2013	Sábado	12:30	SESI	SÃO PAULO	PAINEIRAS X HEBRAICA
0	10	23/03/2013	Sábado	18:00	SESI	SÃO PAULO	ECP X ABDA
0	11	23/03/2013	Sábado	19:00	SESI	SÃO PAULO	SESI-SP B X PAINEIRAS
0	12	23/03/2013	Sábado	20:00	SESI	SÃO PAULO	SESI-SP A X HEBRAICA
0	13	24/03/2013	Domingo	08:00	CPM	SÃO PAULO	SESI-SP A X SESI-SP B
0	14	24/03/2013	Domingo	09:00	CPM	SÃO PAULO	ABDA X HEBRAICA
0	15	24/03/2013	Domingo	10:00	CPM	SÃO PAULO	ECP X PAINEIRAS
0	16	24/03/2013	Domingo	11:00	CPM	SÃO PAULO	5º X 6º
0	17	24/03/2013	Domingo	12:00	CPM	SÃO PAULO	3º X 4º
0	18	24/03/2013	Domingo	13:00	CPM	SÃO PAULO	1º X 2º

Sesi estréia com vitória no Sub 19

Com boa atuação da jovem equipe, vencemos a Hebraica por 9 x 4.
Foi um inicio um pouco lento de nossa equipe, mas depois o Sesi assumiu o controle do jogo até o final.
Com a ausencia de nossos atletas da seleção brasileira, foi dada a oportunidade a jovens atletas.
Marcos Paulo, André Cauchik, "Sojo" e o goleiro Zé tiveram uma boa atuação.
Ontem foi o 1º jogo transmitido via twitter. Acompanhem os próximos jogos.

Scaulting do jogo:

Estréia dos jogos com o Sub 19

Hoje, dia 20 de março a equipe do Sesi-SP, estréia no Campeonato Paulista Sub 19.
Jogando contra a equipe da Hebraica, a equipe "94" desfalcado de 4 atletas que estão representando o Brasil no Campeonato Sul Americano no Chile, Grummy, Roge, Beto e "Chuleta".
Será um bom jogo para as duas equipes.
Todos podem acompanhare torcer  nos lances do jogo através do nosso twitter @sesipolo.
Boa sorte meninos!
Raça Sesi!!!

Transmissões dos jogos do Sesi on line

Apartir desse ano, todos os jogos do SESI-SP serão transmitidos on line, via TWITTER.
É uma maneira prática e de fácil acesso a todos aos interessados no Polo Aquático do SESI e de fora também.
O Sesi possui 8 unidades trabalhando com o Polo Aquático espalhados pelo Estado de São Paulo, por essa razão vimos de extrema importància as informações em tempo real, chegarem a todos que fazem parte da família.
Para acompanhar é fácil, basta adicionar @sesipolo na sua conta de twitter.

Pré Temporada Feminino do SESI-SP

 

Estratégias de hidratação no pólo aquático

Vanessa, nossa nutricionista com Rudá e Grummy

Durante a atividade física os atletas de Pólo Aquático como em outras modalidades esportivas, produzem aumentos significativos na temperatura corporal. Esse aumento gera desconforto, fadiga, prejudica as respostas fisiológicas e o desempenho físico, com riscos a saúde.

Sabe-se que a reposição hídrica adequada regula a circulação sanguínea, o volume plasmático e o controle da temperatura corporal. Não compensar a perda de líquidos, principalmente no exercício físico em ambientes quentes e úmidos, pode trazer sérias consequências.

 Participaram deste estudo 12 atletas da equipe, divididos em três grupos: A (hidratação com água pura), B (hidratação com bebida carboidratada) e C (hidratação à vontade). Foram mensurados a hidratação e o peso corporal dos atletas antes e após o treino.

Os atletas analisados apresentaram alterações relacionadas e taxa de sudorese (taxa de desidratação durante atividade física) de acordo com o líquido ingerido, conforme representado no gráfico á seguir.

De acordo com os resultados obtidos, podemos observar que para os atletas que treinam períodos superiores há uma hora a ingestão de água pura parece não ser a melhor alternativa de consumo líquido, uma vez que a desidratação nesses atletas foi quase 7 vezes maior que a quantidade ingerida.

Para este grupo a ingestão de uma bebida contendo carboidrato foi maior em relação ao grupo que só ingeriu água, prevenindo de maneira significativa a desidratação nesses atletas, especialmente em exercícios físicos prolongados com sudorese intensa.

Na desidratação leve, isto é, perda de peso entre 1 á 3%, pode ocorrer um maior esforço cardiovascular e uma elevação na temperatura interna corporal. A desidratação moderada se dá entre 4 e 6% de perda de peso, pode levar a fadiga muscular e queda da performance, ou seja, ocorre a redução do desempenho do atleta e em casos de desidratação severa com perda superior á 6%, existe risco de choque térmico, coma e até morte.

Os atletas devem iniciar o exercício bem hidratados. A ingestão de líquidos antes do exercício, retarda a desidratação e diminui a elevação da temperatura corporal, contribuindo para um melhor desempenho.

Além disso, é necessário a preocupação com a ingestão de líquidos durante o exercício, uma vez que irá minimizar os efeitos da desidratação. Uma hidratação apropriada durante a atividade física de caráter recreativo ou competitivo pode garantir que o desempenho esperado do atleta seja atingido e que problemas de saúde sejam evitados.

 Após o exercício, a hidratação tem como objetivo corrigir quaisquer perdas líquidas.

Por isso, atualmente, reconhece-se à importância da hidratação antes, durante e apos a atividade física, para manutenção do equilíbrio hídrico e térmico do corpo, consequentemente melhorando o desempenho do atleta.

Este trabalho foi realizado pelas estagiárias de Nutrição do Centro Universitário São Camilo Tatiane Rosa Veras e Nathalia Ramalho de Souza, orientadas pela nutricionista da equipe Vanessa Reis e pela Professora Renata Furlan Viebig.

Pré Temporada do feminino

Estamos crescendo!!!

Este fim de semana, nossas meninas do SESI-SP estão concentradas, treinando na piscina do SESI de São Caetano do Sul.
Será feito um trabalho multidisciplinar muito interessante com as meninas. Estão envolvidos os fisioterapeutas, psicologa, nutricionista, tecnicos e atletas do masculino para ajudar na aprendizagem dos movimentos. Nosso supervisor Betão também estará presente para uma clínica especial.
São 41 meninas, de São Caetano, Ribeirão Preto, Franca, Santo André e Vila Leopoldina. Um orgulho!!!
Nossas meninas se preparam para os Campeonato Paulista, Brasileiro e Liga Escolar do SESI.
As meninas são lideradas por Fagner, Thiago, Marcio e Afonso.
Parabéns a todos os técnicos, atletas, pais, diretoria do SESI e em especial aos responsáveis do CAT - São Caetano.

Beto é mais novo reforço do SESI-SP

 

Roberto de Freitas, nascido em 1997 é o mais novo atleta do SESI-SP.

Mais conhecido como Beto ou "Pé de Pano", passou os últimos meses jogando no Club Natacio Atletic Barceloneta. Começou a jogar no Paineiras.

Será um reforço para as equipes do Sesi, inclusive para o adulto.

Seja bem vindo! E parabens pela 1ª Seleção Brasileira...com sua determinação, será a primeira de muitas.